看守所里辦理取保候審的流程如下：
1、申請
被羈押的犯罪嫌疑人、被告人及其法定代理人、近親屬有權提出取保候審申請。律師可以代表犯罪嫌疑人提出書面申請。
2、決定
申請提交后，公安機關、人民檢察院、人民法院需在7天內給出答復。同意取保候審的，將批準并簽發相關文書，同時要求提供保證人或繳納保證金。
3、執行
取保候審由公安機關執行。執行時，應宣讀決定書并告知犯罪嫌疑人、被告人的義務。在取保候審期間無違反規定者，在期限屆滿后，公安機關將退還保證金并通知保證人解除擔保。
4、期限限制
取保候審最長不超過12個月。
法律依據如下：
《中華人民共和國刑事訴訟法》第六十六條與第六十八條規定了取保候審的決定與執行流程。
《中華人民共和國刑事訴訟法》第七十九條則明確了取保候審期限限制與解除流程。

在取保候審期間，犯罪嫌疑人或被告人需嚴格遵守一系列規定，確保隨叫隨到，并全力配合公安司法機關的工作。
根據《中華人民共和國刑事訴訟法》第六十九條，被取保候審的犯罪嫌疑人、被告人必須遵守以下規定：
1. 未經執行機關的明確批準，不得離開所居住的市、縣范圍。
2. 若住址、工作單位和聯系方式發生變動，必須在二十四小時內向執行機關報告，確保信息的準確性。
3. 在接到傳訊時，需立即到案，不得拖延或逃避。
4. 不得以任何形式干擾證人作證，確保司法程序的公正進行。
5. 嚴禁毀滅、偽造證據或與他人串供，以維護法律的權威和公正。
這些規定旨在確保取保候審措施的有效實施，保障司法程序的順利進行，同時也對犯罪嫌疑人或被告人提出明確的義務要求。遵守這些規定是每位被取保候審者應盡的責任。