可以請求法院判決離婚。男女一方要求離婚的，可由有關部門進行調解或直接向人民法院提出離婚訴訟。對于感情確已破裂，經調解無效的離婚案件，法院應準予離婚。冷暴力屬于家庭暴力的一種，所以法院很有可能會判決準予離婚。《民法典》第一千零七十條離婚訴訟男女一方要求離婚的，可由有關部門進行調解或直接向人民法院提出離婚訴訟。人民法院審理離婚案件，應當進行調解；如感情確已破裂，調解無效，應準予離婚。有下列情形之一，調解無效的，應準予離婚：（一）重婚或有配偶者與他人同居的；（二）實施家庭暴力或虐待、遺棄家庭成員的；（三）有賭博、吸毒等惡習屢教不改的；（四）因感情不和分居滿二年的；（五）其他導致夫妻感情破裂的情形。一方被宣告失蹤，另一方提出離婚訴訟的，應準予離婚。

一、我國對家庭冷暴力是如何規定的？隨著家庭暴力現在在社會上愈演愈烈，很多婦女對拳腳上的暴力有了很大的維權意識，漸漸懂得用法律“保護”自己。如果拳腳相加，使對方身上留下傷痕，弄不好就要吃官司。于是，一些人就采用另一種更“高級”的冷暴力方式。可是家庭“冷暴力”具有反復性、隱藏性的特點，加上沒有傷痕，不見鮮血，不能作傷情鑒定，即使鬧到法庭上，法官也難以認定誰是過錯方。目前，“冷暴力”在我國的法律界定上還存在空白，尤其是當婦女成為“冷暴力”對象時。我國現有的《婦女權益保障法》、《婚姻法》以及《最高人民法院關于適用＜中華人民共和國婚姻法＞若干問題的解釋（一）》，要么只有原則性規定，要么只對以“作為”方式實施的家庭暴力予以界定，而對以“不作為”的形式實施的家庭暴力（即“冷暴力”）沒有明確的界定，使家庭冷暴力遭遇了法律空白，因此家家庭冷暴力如何離婚，就成了一個難題。二、遭遇家庭冷暴力怎么離婚？1、家庭冷暴力如何離婚之方法一：協議離婚（去當地民政局辦離婚）夫妻雙方如果自愿離婚并對子女撫養和財產問題處理達成協議，則可到一方當事人常住戶口所在地的婚姻記機關辦理離婚登記，以解除婚姻關系的方式。2、家庭冷暴力如何離婚之方法二：訴訟離婚（去法院辦理離婚）終結家庭冷暴力最直接的方法就是提起離婚訴訟。這是我國法律明文規定的救助形式，也是經常被當事人采用的救濟方式。如果男女雙方就離婚無法達成協議，則可向向人民法院起訴，人民法院經過審理后，通過調解或判決解除婚姻關系的一種離婚制度。三、遭遇家庭冷暴力的一方起訴離婚的困難在哪？因遭受家庭冷暴力而提出離婚訴訟，與遭遇普通的家庭暴力而提起的訴訟不一樣，家庭冷暴力主要是以精神傷害和冷漠為主，這種情況下，不會在冷暴力的受害人身體上留下傷痕，通常遭受的是精神上的痛苦，再加上人們常有“家丑不外揚”觀念，那么，受害者如何證明自己所述的事實，并通過合法有效的證據讓法院支持自己的請求與主張，是家庭冷暴力受害人常常面臨的難題。家庭冷暴力證據的收集通常成為這類案件受害人維權的一個現實的困難，上述案例中，就是因為原告沒有能夠提供充分的證據，最后人民法院認為雙方感情尚未完全破裂，依法駁回其離婚的訴訟請求。四、遭遇家庭冷暴力要離婚怎么取證？遭受家庭冷暴力的受害人可以從以下幾方面收集、準備證據，比如：對方拒絕交流時，給對方發的信息或者留言，在和好期間施暴一方出具的保證書或者聊天記錄，知情的鄰居朋友的證言，保姆、鄰居、朋友、同事等知情并愿意出庭作證的證人證言，請求居委會或者村委會進行調解的相關記錄等。

“冷暴力是暴力的一種，其表現形式多為通過冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和傷害。冷暴力是目前為社會公認的會對行為相對人造成心理、精神傷害的行為。

以下是幾個冷暴力的典型過程和現象：

一、存在于生活中的各個方面 冷暴力無處不在

狹隘的冷暴力一般都會認為是情侶之間的互相冷淡漠不關心。其實，冷暴力存在于各個方面，比如說，在單位你遇到一個同事，和她很難溝通，她自己又從來不自覺的反省。遇到事情的時候不會和你主動溝通，遇到問題了，就會和你進行各種的冷漠處事。對你說的話提的建議沒有任何的支持。同時，打擊和詆毀卻如影隨形。又比如，親人之間也會這樣有這樣的問題存在。

對方會讓受虐者長期處于自我否定的狀態，運用諷刺、嘲笑、輕蔑的伎倆貶低對方，幾乎看不起他的一切想法和作為。當然，想從施虐者處得到真誠的贊美根本是無稽之談。

這樣一來，因為小事而不爽，會顯得受虐者敏感小氣；法不責眾，受虐者難以指責施虐者拉下水的其他人，自然也難以指責施虐者，如果真的單指責他，又會給別人留下受虐者在針對施虐者的形象。

施虐者還能奪走受虐者的良好品質，利用會引起人負面情緒的行為，將受虐者與自己拉到同一水平線上，以此讓受虐者無法指責自己。從而來掩蓋自己的惡行：你看你也是這樣，你有什么資格說我。

2、根本無法有效溝通 

施暴者其實一直在扮演一個受害者身份，因為在整件事情的過程中，施暴者都在認為以我為核心才是正確的，我做的任何事情都沒有錯，對方應該向我道歉的態度。

于是，對方為了能夠在相處過程中會處心積慮的去迎合施暴者，但是，這期間根本沒有過任何的有效溝通，那么，同樣的情形同樣的經歷還會一遍又一遍的去重復。我們在相處過程中，如果總是處于一個謙讓的地位，那么也就代表著雙方的溝通幾乎為零，那么以后同樣的問題會繼續發生，同時愈演愈烈。

冷暴力在任何的階段都是在璀璨人性，讓自己處于一種緊張的氛圍。施暴者在這個過程中根本就不曾想過你的感受，他只會關心自己的想法。所以，溝通在此時也并沒有多大的效果。因為施暴者的本質就是冷漠無情。

3、逐漸失去自我 不自信

施暴者的冷漠態度也會讓我們逐漸的自信心消失，我們顯得無力和懦弱，逐漸也沒有了自我，在對待對方的過程中也變得恍惚和消沉。冷暴力的危害讓人們根本無法去愛別人，同時更不可能好好的愛自己。所以，我覺得如果你不幸遇到了一個冷暴力的施暴者，那還是早早離開，不要讓自己越陷越深。因為，沒有結果。

所以，現在的我，會更好的去愛自己，不讓自己受傷，同時，我也會全身心的去愛身邊的每一個人。我拒絕冷暴力，我更加對冷暴力嗤之以鼻，因為這樣的處理方式真的和刀扎一樣痛苦。每個人都應該去學著寬容對待別人，感恩別人。好好的溝通才是我們最好的相處模式。