1. 若家庭暴力仍在進行，受害人應立即尋求幫助。可以向信任的鄰居、親屬或村委會求助，如果情況嚴重，應直接報警處理。
2. 如果家庭暴力已經發生，當事人應當保留相關證據，并向公安機關報案，或直接向人民法院提起訴訟要求離婚，并請求損害賠償。
3. 根據《中華人民共和國反家庭暴力法》第一條規定，該法旨在預防和制止家庭暴力，保護家庭成員的合法權益，維護家庭和諧及社會穩定。
4. 第二條明確指出，家庭暴力包括家庭成員之間使用毆打、捆綁、殘害、限制人身自由等手段，以及經常性的謾罵、恐嚇等侵害行為。
5. 第十三條提供給家庭暴力受害人及其法定代理人、近親屬多種求助途徑。可以向加害人或受害人所在單位、居民委員會、村民委員會、婦女聯合會等機構投訴、反映或求助。這些單位在接到投訴后應提供幫助和處理。
6. 家庭暴力受害人及其法定代理人、近親屬還可以向公安機關報案或向人民法院起訴。任何單位或個人發現家庭暴力行為，都有權及時勸阻。

當女方遭受家庭暴力時，有多種途徑可以尋求幫助。首先，可以向居民委員會、村民委員會或所在單位尋求勸阻和調解。這些機構通常具備豐富的社會資源和調解經驗，能夠有效介入并提供必要的支持。
此外，女方還可以選擇報警處理。公安機關會依據《治安管理處罰法》的相關規定，對施暴者進行行政處罰，包括拘留和罰款等措施。這樣的處罰不僅能夠保護受害人的安全，還能對施暴者起到警示和威懾作用。
根據《反家庭暴力法》第十三條，家庭暴力受害人及其法定代理人、近親屬有權向加害人或受害人所在單位、居民委員會、村民委員會、婦女聯合會等單位投訴、反映或求助。這些單位在接到投訴、反映或求助后，應當給予必要的幫助和處理。這不僅體現了法律對家庭暴力受害人的保護，也鼓勵社會各界共同參與反家庭暴力行動。
同時，家庭暴力受害人及其法定代理人、近親屬也可以直接向公安機關報案，或者依法向人民法院起訴。法律為受害者提供了多種救濟途徑，確保她們能夠依法維護自身權益。
此外，任何單位或個人發現正在發生的家庭暴力行為，都有權及時勸阻。這一規定不僅增強了社會對家庭暴力的監督力度，也鼓勵了社會大眾對家庭暴力行為的零容忍態度。
綜上所述，面對家庭暴力，女方有多種法律途徑可以尋求幫助和保護。無論是通過居民委員會、村民委員會的調解，還是報警處理、向相關單位求助或依法起訴，法律都為受害者提供了堅實的后盾。