誹謗罪的取證：
　　口供、錄音、書面證據等等，如果情況嚴重，建議聘請律師從專業角度收集誹謗罪證據。
　　【法律依據】
　　根據《刑事訴訟法》第五十條，可以用于證明案件事實的材料，都是證據。證據包括：
　　（一）物證；
　　（二）書證；
　　（三）證人證言；
　　（四）被害人陳述；
　　（五）犯罪嫌疑人、被告人供述和辯解；
　　（六）鑒定意見；
　　（七）勘驗、檢查、辨認、偵查實驗等筆錄；
　　（八）視聽資料、電子數據。
　　證據必須經過查證屬實，才能作為定案的根據。

首先，需要有明確的誹謗行為發生，即被告故意散布虛假事實，對原告的聲譽造成損害；其次，需要證明被告所散布的信息為虛假，即這些信息并非基于事實或存在明顯的錯誤；最后，還需要證明原告因此遭受了名譽損失或精神痛苦等實際損害。
一、誹謗行為的確認
要告誹謗罪，首先必須明確有誹謗行為的發生。這包括被告通過口頭、書面、網絡等方式，故意散布有關原告的虛假事實，并導致原告的聲譽受到損害。在此過程中，原告需要收集相關證據，如聊天記錄、電子郵件、社交媒體帖子等，以證明被告確實存在誹謗行為。
二、虛假信息的證明
除了證明誹謗行為的存在外，原告還需要證明被告所散布的信息為虛假。這要求原告提供充分的證據，如相關事實的調查報告、權威機構的鑒定意見等，以證明被告所散布的信息并非基于事實或存在明顯的錯誤。
三、名譽損失或精神痛苦的證明
告誹謗罪還需要證明原告因此遭受了名譽損失或精神痛苦等實際損害。這可以通過收集原告的社會評價降低、工作受影響、心理健康受損等方面的證據來實現。例如，原告可以提供同事、朋友或家人的證言，證明其聲譽受損；或者提供醫生的診斷報告，證明其精神受到嚴重傷害。
綜上所述：
告誹謗罪需要的事實和證據包括誹謗行為的確認、虛假信息的證明以及名譽損失或精神痛苦的證明。原告在收集這些證據時，應注意確保證據的合法性和真實性，以便在訴訟過程中得到法院的支持。
法律依據：
《中華人民共和國刑法》
第二百四十六條規定：
以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事實誹謗他人，情節嚴重的，處三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剝奪政治權利。
前款罪，告訴的才處理，但是嚴重危害社會秩序和國家利益的除外。
通過信息網絡實施第一款規定的行為，被害人向人民法院告訴，但提供證據確有困難的，人民法院可以要求公安機關提供協助。

法律主觀：

起訴誹謗罪需要以下證據： 1、證明存在有捏造某種事實的行為的物證、書證、試聽資料、電子數據等； 2、證明存在有散布捏造事實的行為的證據； 3、證明誹謗行為必須是針對特定的人進行的證據。

法律客觀：

《刑事訴訟法》第五十條 可以用于證明案件事實的材料，都是證據。 證據包括： （一）物證； （二）書證； （三）證人證言； （四）被害人陳述； （五）犯罪嫌疑人、被告人供述和辯解； （六）鑒定意見； （七）勘驗、檢查、辨認、偵查實驗等筆錄； （八）視聽資料、電子數據。 證據必須經過查證屬實，才能作為定案的根據。 第五十一條 公訴案件中被告人有罪的舉證責任由人民檢察院承擔，自訴案件中被告人有罪的舉證責任由自訴人承擔。